Frotter les ongles des deux mains les uns contre les autres
pour freiner la chute des cheveux et stimuler leur pousse. De prime abord
l’idée peut paraître complètement saugrenue et pourtant il s’agit d’un exercice
tiré d’un livre… de réflexologie !
Mais qu’est-ce que la réflexologie ?
La réflexologie palmaire part du principe que la main serait
une représentation miniaturisée du corps. En effet, les réflexologues qui
pratiquent la réflexologie palmaire considèrent la main comme une carte
géographique du corps. Chaque zone de la main correspondrait à un organe, une
glande ou une partie du corps. Masser (ou presser) l’une de ces zones ou points
déclencherait une réaction bienfaisante dans la partie du corps qui lui est
associée.
Le saviez-vous ? Dans le monde de la réflexologie, les
ongles communiqueraient avec le cuir chevelu.
Comment ça marche ?Eh
bien comme sur l’image
ci-dessous. Le geste consiste à joindre les mains comme pour faire une
prière
puis à plier les doigts pour frotter les ongles des deux mains les uns
contre
les autres, un peu comme si vous les limiez sauf que la lime c’est votre
main. Dans le monde du yoga indien, cet exercice serait connu sous le
nom de "Balayam".
Attention le geste doit être rapide !
Quid de la durée et de la fréquence?
5 minutes, 3 fois
par jour. A l’instar des compléments alimentaires capillaires, comptez quelques
semaines (voire mois) avant d’obtenir des résultats probants. Autant dire qu’il
va falloir être patiente !
Cet exercice fonctionne-t-il vraiment ?
Oui, vous
répondront tous en chœur les réflexologues. En revanche, pas sûr que la science
ait validé son efficacité. Quant aux témoignages sur la Toile, ils sont assez
mitigés : efficace pour certains… perte de temps pour les autres. Les avis
sont loin d’être unanimes. Un peu comme dans les tests de produits. Pour
répondre à la question, je dirai que la meilleure façon de juger de
l’efficacité d’un produit ou d’un exercice est encore de le tester soi-même. On
ne peut pas critiquer une chose sans l’avoir soi-même testée. En tout cas, cela
ne coûte rien d’essayer.
Le petit + : cet exercice stimulerait également la
pousse des ongles !
Ai-je moi-même testé cet exercice? Oh que oui !
Hélas, je ne saurai vous livrer un témoignage crédible car je n’ai pas réussi à
tenir sur la longueur (trop paresseuse !)
Mise en garde : cet exercice serait déconseillé aux femmes
enceintes et aux personnes souffrant d’hypertension